顾耀芝:80岁老人的健康生活
“我是80岁的年龄,70岁的身体,60岁的心态,50岁的毅力,年轻人的生活。”近日,80岁的顾耀芝自豪地告诉记者。
对于顾耀芝来说,如何把退休生活过得更精彩,保持身心健康,现在已成为他生活的主要追求。
顾耀芝是扶沟县退休干部,退休前,由于缺乏锻炼,常常感到腰酸背痛,浑身乏力。退休后,他每天早上6点半准时起床,做头部操20分钟,然后到公园锻炼一遍健身器材,晚饭前再去公园锻炼一次,除了下雨下雪,从不间断。他说:“我饮食清淡,远离烟酒,坚持锻炼,身体逐渐好了起来。”现在,他能做劈叉,在单杠、双杠上还能连续做动作,多年来连感冒都很少有,他本人多次被省、县评为健康老人。
作为一名老共产党员,顾耀芝时刻不忘初心,通过收藏毛泽东等革命领袖的画像、纪念品等,表达对党的热爱。十几年来,他通过多种渠道收藏了不少红色珍品,有2.2米高的毛泽东陶瓷肖像、300多幅毛主席画像、1000多枚毛主席纪念章以及主要国家领导人画像,为新中国成立作出贡献的英雄人物的图像。多年来,他在自己家中开辟展室,让前来免费参观的人切切实实接受一次党的教育,为共产党自豪、点赞。
顾耀芝的生活很有规律,早晚在公园健身,上午在家写毛笔字,下午与几位老友打乒乓球。他还把节省下来的10万多元用于收藏各种报纸的报头,如大清光绪八年的《申报》、中国共产党第一份报纸《热血日报》,法国《世界日报》《欧洲日报》等。2008年6月,他的收藏故事被《河南日报》以《豫东民间报头收藏第一人》为题作了报道。他还多次把珍藏的物品拿到扶沟吉鸿昌广场等地展出,与市民共同分享。
目前,顾耀芝正在编撰扶沟县百岁老人健康之道的资料,并将集册发行,为新时代老人健康、幸福生活贡献力量。