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推广健身生活的耄耋老人

时间:2018-03-23 16:13:28 来源:周口晚报 编辑:

94年离休的张克敏,每天坚持自我保健的同时,深入学习中医养生知识,并剪辑成册,分类整理,8年时间积累文字材料50多万字,先后分两次出版《长寿必读》一书达6000本,免费发放给群众,推广健康生活。

出版刊物办太极班促进健身

1999年11月,张克敏担任淮阳县太极拳协会副会长以后,协助会长办了两件事:举办太极拳学习班,使学员由过去的几十人,发展到300多人;和会长一起筹办《陈州太极报》,共出版6期,对普及太极拳知识起到了很好的宣传作用。

主办《健康长寿文摘》

2013年,淮阳县老干部局成立了由12人组成的《健康长寿文摘》编辑委员会,张克敏任主编。该刊物每两个月出版一期,从30页发展到64页,印数由130本增加到850本。内容包括《读者心声》《健康讲堂》《名人养生》《养生自法》《太极与气功》《养生与保健》《睡眠与健康》《陈州健身艺苑》等10个小栏目。由于编排正规、图文并茂、印制精良、内容丰富,且很有实用价值,《健康长寿文摘》受到了广大群众的热烈欢迎,现已出版发行29期。

组织老干部聊天会

2012年起,每月的10日张克敏都会邀请部分离退休干部到自己家中聊天,共同畅谈晚年生活,介绍养生经验,开展文化娱乐活动,慢慢地参加家庭聊天活动的人数越来越多。2014年底,淮阳县老干部局专门在县老干部活动中心为聊天会腾出了一间30多平方米的办公室,参加人数由原来的10多个人,增加到30多人,每月活动时间也由一次增加到两次(即每月的10日和20日)。

编写《回忆录》激励后人

2011年,张克敏将自己的生活经历、往事以及家庭变化、体育锻炼、自我保健等材料整理集结成《回忆录》出版。该《回忆录》收入家庭照片70多张,文字2万多字,治家经验和养生知识数十则,对家庭成员特别是年轻人起到了很好的教育作用,并产生了很好的社会影响。

张克敏多年来离而不休,始终保持旺盛的精力,积极为社会、为他人贡献余热,体现了一位老干部、一位老共产党员的优良品质。

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